Тренеры

Заказажи услугу Отправить задание мастерам
Мастера

Отсортировать:

Поскольку раздел для специалистов Самары ещё находится в разработке, именно сейчас у Вас есть шанс зарегистрироваться на сайте совершенно БЕСПЛАТНО.
Став участником проекта до официального открытия.

:-(
Тут ещё нет Мастера.
Вы можете быть первым!

Полезная информация

Сейчас практически каждая женщина следит за своей фигурой. Для этого необходимо не только правильно питаться, но и регулярно посещать тренажерный зал. В Самаре есть множество фитнес-клубов, где работают профессиональные тренеры. В некоторых заведениях подобного рода вы можете посетить пробное занятие и абсолютно бесплатно проконсультироваться со специалистом. Если вас все устроит, можете смело покупать абонемент и приступа к упорной работе над собой. Очень часто от того, насколько профессиональные тренеры будут с вами работать, может зависеть результат занятий. Специалисты нашего сайта дадут несколько полезных советов, которые помогут вам правильно подобрать максимально подходящего специалиста.

  • Первым делом мы обращаем внимание на внешний вид мастера. Настоящие тренеры имеют прекрасную фигуру с четко выделяющейся мускулатурой. Очень сложно представить человека, который хорошо разбирается в спорте, но не занимается им регулярно. Однако, внешние качества не всегда являются гарантией профессионализма тренера. Прежде всего, этот человек должен иметь преподавательский талант, чтобы качественно обучить вас правильному выполнению тех или иных упражнений.
  • В зависимости от целей, которые вы планируете достичь, тренер может разработать специальную программу занятий.  Помимо частоты и интенсивности физических нагрузок, здесь могут указываться рекомендации по правильному питанию или специальная диета для быстрой накачки мускулатуры.
  • У каждого тренера есть своя концепция тренировок. Некоторые отдают предпочтение силовым упражнениям, другие же  больше уделяют внимания кардио нагрузкам. В зависимости от того, какой именно тип занятий вам больше по душе отдавайте свое предпочтение тому или иному специалисту.
  • Очень важно, чтобы тренер имел специальный сертификат, подтверждающий его квалификацию. Многие посетители тренажерных клубов не уделяют этому вопросу должного внимания. Если вы окончательно решили привести свое тело в тонус, необходимо довериться  исключительно профессиональному специалисту. В противном случае вы рискуете зря потратить не только свои деньги, но и время. Настоящие мастера постоянно повышают свою квалификацию. Также такой тренер может объяснить вам риски выполнения того или иного упражнения. Если во время занятий вы получите травму, такой мастер сможет оказать первую помощь незамедлительно.

Для корректной работы сайта необходимо обновить браузер.
Обновить браузер можно по ссылке